Almoço
Salada de almeirão
Macarrão de Forno
Torta de Cebola
Banana Caramelada de Microondas
Jantar
Suflê de Queijo
Filé de Frango à Milanesa
Arroz com Brócolis
Brigadeirão
Segunda-feira
Almoço
Salada de Frango Defumado com Abacaxi
Torta de Legumes com Presunto
Espinafre Gratinado
Mousse de Morango
Jantar
Salada de Grão-de-bico
Bacalhau com Natas
Arroz com Amêndoas Torradas
Bombocado
Terça-feira
Almoço
Salada Crua de Cenoura
Filés de Frango ao Curry
Chuchu Gratinado
Mousse de Limão
Jantar
Salada de Soja
Kibe de Bandeja Assado
Suflê de Cenoura no Microondas
Creme de Papaya
Quarta-feira
Almoço
Salada de beterraba
Carne ao Molho de Laranja
Arroz Branco Cozido
Salada de Frutas
Jantar
Salada de Acelga, Kani e Manga
Espaguete com Camarão
Torta de Cenoura e Espinafre
Quindim
Quinta-feira
Almoço
Salada de Rúcula, Mussarela de Búfala e Tomate Cereja
Salmão ao forno
Purê de Mandioquinha com Pimenta
Pavê de Nozes
Jantar
Salada de Alface e Tomate Cereja
Filé de Peito de Frango ao Creme de Milho
Arroz Colorido
Pêssego em Calda
Sexta-feira
Almoço
Torta de Legumes com Presunto
Espinafre Gratinado
Mousse de Morango
Jantar
Arroz com Amêndoas Torradas
Bombocado
Sábado
Almoço
Salada de Escarola
Bife de Fígado Acebolado
Macarrão Alho e Óleo
Mousse de Abacaxi
Jantar
Caldo de Feijão
Carne com Quiabo
Arroz com Pimentão e Cenoura
Canjica
VAMOS TC???
sexta-feira, 19 de junho de 2009
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Planejamento de cardápio sempre é bom..
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